首の痛み

☑　寝違えて首を痛めてしまった

☑　首が痛いと思ったら頸椎ヘルニアと診断された

☑　首や肩が疲れやすくストレートネックを疑っている

☑　事故等の衝撃でむちうちになってしまった

☑　過去にスポーツで首を痛めた後遺症に悩まされている

☑　デスクワークが多く、首のコリや痛みがなかなか改善されない

⑴　筋力の低下

　身体の筋力は、加齢や運動習慣の不足に伴って低下する傾向にあります。

　首から肩・胸にかけての筋力が低下すると、4～6キロと言われる重たい頭を首で支えきれなくなり、首の痛みを引き起こすことがあります。

 

⑵　長時間のデスクワーク

　同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が緊張して硬くなってしまい、血流が悪くなって痛みを引き起こすことがあります。

　デスクワークの方はパソコンの画面を長時間見続けるため、画面をのぞき込もうとして顔が前に突き出たり、肩や背中が丸まったりした姿勢になりやすく、首の後ろの筋肉が緊張しやすい状態にあります。

　その状態で長時間お仕事をされますと、筋肉が硬くなり、血行不良を起こしやすくなります。

 

⑶　猫背等の良くない姿勢

　姿勢が崩れると、身体の一部に負担がかかることがあります。

　例えば、猫背になると背中が丸まるぶん、頭が前方に突き出た形になります。

　すると、頭を支えている首の筋肉に負担がかかり、痛みやこわばりを感じやすくなります。

 

⑷　事故やスポーツによるケガ

　交通事故やスポーツ中の事故等で、首に大きな負荷がかかってしまいますと、首の筋肉や靭帯が炎症を起こし痛みを発生させることがあります。

　外部から強い衝撃を受けたことによる首の痛みは、改善に時間がかかったり、指先のしびれ等の後遺症が身体に残ってしまったりするおそれがありますので、できる限り早く整骨院で適切な施術を受けられることをおすすめいたします。

⑴　症状の悪化

　痛みがあまり強くない場合などは、「そのうち良くなるだろう」と思って通院を見送られる方もいらっしゃいます。

　しかし、首は常日頃から重たい頭を支えているため負荷がかかりやすく、痛みが長引きやすい傾向にあります。

　放っておくと痛みが悪化したり、頭痛、めまい、吐き気、指先のしびれ等を併発するおそれもありますので、できる限り早くから適切な施術を受けられることをおすすめいたします。

 

⑵　身体のバランスが崩れる

　首に痛みや違和感がある状態をそのままにしてしまいますと、身体が無意識に首をかばう体勢をとるため、自然な姿勢が崩れてしまいます。

　その結果、身体全体のバランスが崩れて、首以外の部位にも痛みが生じる可能性が出てきます。

　特に、肩や背中、腕等に痛みを感じるようになる可能性が考えられます。

 

⑶　ＱＯＬ（生活の質、生命の質）の低下

　首に痛みや違和感を抱えたままですと、振り向く・走る等の何気ない動作をするたびに痛みを感じたり、それによってお仕事等に集中できなくなったりと、日常生活に支障をきたす恐れがあります。

　また、日常生活に痛みがつきまとうことで、精神面にも良くない影響が起こり、ＱＯＬが低下する恐れがあります。

⑴　電気施術で痛みや炎症を抑える

　特殊な電気施術により電流を身体に流すことで、首の表層面や深部組織にアプローチし、血流の改善や痛みの除去を目指します。

　また、電気施術は自然治癒力の向上も見込めますので、早期改善にも効果があると考えられています。

 

⑵　手技でのマッサージで筋肉をほぐす

　首周りや筋緊張のある部位を手技で揉みほぐし、硬くなってしまった筋肉を柔らかい状態に戻します。

　筋肉のこわばりが緩和されることで血流が改善し、痛みがやわらぐ可能性があります。

　お身体の状態やご要望をその都度確認しながら、適切な力加減で施術を行いますので、揉み返しのでるような強い力での施術に不安を感じていらっしゃる方もご安心ください。

 

⑶　整体で身体の歪みを整える

　首に長期間痛みや違和感を抱えていた方の場合、身体のバランスが崩れ、肩や背中、更には腰の筋肉にまでこわばりが広がっている可能性があります。

　整体施術によって身体のバランスを整えることで、お身体をもとの健康な状態に近づけていくとともに、痛みが再発しづらい身体づくりを目指します。

　当院は「陽光式整体」という独自の整体で、身体の状態を整えるサポートを行っております。

　つらい首の痛みを抱えてきた方や長年お悩み中の方も、あきらめずに一度当院までご相談ください。